El Diario personal

Diari

El Diario personal, en principio, es secreto. No tiene más destinatario que el propio
autor que puede, por lo tanto, permitirse una total sinceridad. A diferencia de la
autobiografia y de las memorias, la escritura es libre.

El Diario personal puede ser de gran ayuda durante la adolescencia, cuando
las emociones se desbordan, y absorben y perturban la vida diaria creando
conflictos familiares y deficiencias en los estudios.

A través de un seguimiento periódico, ayudamos a los jóvenes con alteraciones
emocionales problemáticas, a poner por escrito vivencias personales, preocupaciones,
inquietudes…El hecho de ponerlo sobre el papel va eliminando progresivamente la
angustia, permite distanciarse de los conflictos y ayuda a entenderlos.

El adolescente recupera la confianza en sí mismo y reencuentra el equilibrio
emocional.
Paralelamente, aprende a dominar el lenguaje y a estructurar el pensamiento,
competencias  fundamentales, también, para afianzar la seguridad personal y para
mejorar el rendimiento académico.

La idea que el diario es secreto y que se puede destruir si se quiere,
facilita la total sinceridad cosa que es ya una forma de terapia.

En el Diario personal, generalmente, se escribe día a día, a la primera persona y
poniendo
la fecha
. El autor expresa emociones y sentimientos, estados de ánimo,
reflexiona sobre los acontecimientos del día, sobre las personas con las que ha
coincidido, habla de sus lecturas…

Puede redactarse de forma regular o intermitente.

Podemos llevar un diario personal a lo largo de toda nuestra vida con el deseo de dejar
constancia de nuestro día a día, pensando en tener una recopilación precisa de nuestras
vivencias, de nuestras experiencias, o simplemente, por el placer de escribir, como una
actividad que nos produce satisfacción.

Podemos escribir un diario personal de manera puntual, en un determinado período
de nuestra existencia:

           -en un momento en que estamos viviendo una experiencia vital
            extraordinaria
  y sentimos la necesidad de plasmar todos los detalles,
            de “registrar” las emociones que aquella situación especial nos genera
            (el nacimiento de un hijo, un voluntariado en un campo de refugiados,
            un viaje irrepetible…)

           -en un momento en que necesitemos “hablar” de problemas o conflictos
            personales
que nos angustian. Narrarlos día a día, es una buena manera
            de rebajar tensiones, disminuir el malhumor o atenuar sufrimientos
            (enfermedad, duelo, problemas familiares, conflictos de pareja…).

Aunque generalmente no es esta su función habitual, un diario íntimo puede ser redactado
pensando en su futura publicación, a largo o a corto plazo, de manera total o parcial.

El diario íntimo puede ser también una forma literaria, una novela estructurada como
un diario. Entonces, las fechas son ficticias, los hechos inventados y las personas imaginarias.

Contactar escriptura personal

Para más información o para solicitar nuestro servicio de Coaching, llama al
932 175 600 o al +34 699 455 946
o escríbenos a

info@lecturavertical.com