LA FELICITAT ?
COM?
No podem definir la Felicitat però sí que podem “aprendre a ser feliços”.
Tots volem ser feliços. D’Orient a Occident, des dels inicis de la nostra civilització
fins a la contemporaneïtat, filòsofs i pensadors intenten definir el concepte de Felicitat
sense aconseguir atrapar-lo del tot.
Les definicions s’han anat multiplicant, complementant, excloent-se unes a altres.
És un concepte polièdric de mil cares, difícil, sinó impossible, de definir.
Per primer cop, gràcies als grans avanços tecnològics,
la ciència s’ocupa de la Felicitat.
Ara sabem:
- que hi han uns factors responsables de la nostra felicitat
- i sabem com aconseguir desenvolupar-los
El curs està dividit en tres grans apartats:
- aspectes biològics i fisiològics
- factors que ens impedeixen ser feliços
- factors clau de la Felicitat
Les sessions teòriques es complementen amb exercicis orientats a entendre
i experimentar individulament els conceptes que s’expliquen a l’aula.
Curs de 10 sessions, a raó de dues hores per sessió
Nombre d’alumnes: de 15 a 20 per curs
_________________________________________________________________
Per organitzar aquest curs, podeu contactar
amb nosaltres per email
zeneida.sarda@gmail.com
o per telèfon al +34 699 455 946
_____________________________________________
Durant aquest curs 2025-2026, t’he seguit els 3 trimestres, i de cada curs n’he tret un profit molt important a nivell personal. Els apunts i tota la informació que has aportat de ben segur que m’ajudaran a seguir endavant.
gràcies, Zeneida
Anna, me n’alegro molt. Gràcies pel teu comentari!
Estic satisfeta d’haver participat al curs. Crec que m’ha aportat informació i eines per treballar aspectes personals. Fa temps que estic interessada en mindfulness i ara estic convençuda de formar-me en aquesta pràctica.
Gràcies pel teu comentari, Anna.
Hola, soc la Esther. El tema curs m’arrivat en el millor moment. Fa dos anys que estic juvilada. Estic cuidant de la meva parella. El teu curs es com una finestra de felicitat i autoconeixement. Has aconseguit guanyar a les classes d’história que son les preferides per a mí.
Un petó i ens veiem aviar. Bon estiu.
Que bé, Esther! Gràcies!
M’ha agradat molt el curs, la dinàmica de les classes i el apunts complementaris molt didàctics. Gràcies
Gràcies a tu!
Estic contenta d’haver fet el curs de la felicitat, m’ha fet reflexionar i qüestionar-me emocions sentiments i desitjos.Crec que em serà profitós en el meu dia a dia.
Gràcies pel teu comentari!
Un cop acabat el curs puc dir que totes les sessions han estat plenes d’intenses i profundes reflexions; veure que hi ha altres formes de gestionar la nostra vida davant d’un determinant esdeveniment és molt interessant.
Soc conscient que les situacions no desitjades tornaran, però ara tinc eines per gestionar-les d’una altra forma; ser feliç no vol dir gaudir d’una vida còmoda ni de tenir tot el que un desitja, ser feliç és agrair i viure plenament la vida en tots moments.
Gràcies Zeneida, un plaer haver compartit aquets petits moments de reflexió.
Margarita Mora
Gràcies a tu, Margarita, pel teu comentari!
Zenaida, fer el curs amb tu ha sigut un veritable plaer. Ens has ajudat a entendre que a les nostres mans tenim les eines que ens poden ajudar a apropar-nos a aquest concepte tant desitjat per tothom que es diu Felicitat.
Ens has ensenyat la part orgànica que ens afecta el malestar i la importància que té el poder-nos sentir bé a nivell emocional.
Ens ho has ensenyat amb una gran capacitat d’empatia i una gran facilitat d’apropar-nos al coneixement de la psicosomàtica.
Moltes gràcies Zenaida!
Gràcies pel teu comentari, Anna!
Tot just ahir vaig finalitzar aquest meravellós curs. Amb la Zeneïda he après molt, perquè ella transmet allò que sent als seus alumnes. A nivell personal, vaig començar el curs en un moment força complicat. Vaig començar amb l’escriptura terapèutica i em va donar un espai on posar en paraules els meus sentiments i provar d’entendre’ls i gestionar-los millor. Estic en el procés de treballar-los una mica cada dia.
El curs de La Felicitat ha estat un autèntic regal, un tocar de peus a terra, d’obrir els ulls a tot allò que m’envolta i pel que em sento afortunada, allò que mirem a diari i no mirem. Una mirada acollidora, el frec de les fulles dels arbres, entaular-se amb els que donen sentit a la nostra vida, l’olor de la pluja, una abraçada, conèixer noves persones que sumen amb les seves experiències i coneixements… Infinites petites meravelles que passem.per.alt. Vull donar moltíssimes gràcies a la Zeneïda i a tot@s els company@s d’aquest preciós aprenentatge. I recordeu: la felicitat és un somriure, omplim el nostre entorn amb els nostres. Abraçada gegant!!!
M’alegren molt les teves paraules. Moltes gràcies, Marga!
Ja el primer dia de classe em va impactar saber de la investigació d’Elizabeth Blackburn, la importància de la mida dels telòmers, i de com valia la pena ajudar a que no s’escurcessin de pressa… Avui tinc el seu llibre, “La solució Telòmer”. No en sabia res.
I, ara que ja he acabat el curs, m’adono que, gairebé sempre, el que té sentit que faci, i que pot ajudar-me a viure, és enfocar-me en allò que, per petit que sembli, puc fer, a favor de sentir-me millor, més calmada, més contenta…, però també a favor de que algú altre, al meu voltant, ho senti també.
Que puguem compartir que hi ha esperança que allò que vagi a passar, passi bé.
Que sigui bo.
Així que, gràcies, Zeneida.
I gràcies, classe.
A reveure!
Gràcies a tu, Montse!
Gràcies Zeneida pel curs sobre la felicitat. Es la primera vegada que faig un curs que no té a veure amb la historia, ciència, etc. M’ha interessat especialment las inter relació entre la ment i el cos per ser millor persona i més sa fisicament. No n’havia caigut en molts detalls que ens vas explicar i que segur que millorará la meva vida. Moltes gràcies. Salutacions,
M’alegro que el curs t’hagi interessat. Salutacions.
Bon dia.
Per mi ha sigut un curs excepcional d,aprenentatge i també de superació personal, en un moment difícil per mi.
Totes les classes han sigut enriquidores.
Moltes gràcies
M’alegro, Elisenda, que el curs t’hagi sigut útil. Cordialment.
Zeneida ha estat un plaer fer aquest curs amb tu. He après molt.
Estic molt agraida.
Montse Avendaño
Zeneida si no et sap greu em podries dir de manera escueta que vol dir noètica. No ho vaig entendre molt bé i ho he buscat però no me’n surto.
Moltes gràcies
Montse Avendaño
Benvolguda Montse, et contesto avui una pregunta ja llunyana. Fins avui no he pogut veure tota una sèrie de comentaris, entre d’altres el teu.
La Noètica és un concepte filosòfic que estudia el pensament, la ment intuitiva, la consciència.
Descriu i defineix una dimensió específicament humana. Aquesta dimensió, la noètica, es pot enfrontar a lo físic i lo psíquic i es manté intacta fins i tot en la malaltia.
Moltes gràcies pel teu comentari.
Zeneida ha estat un plaer fer aquest curs amb tu.
Estic molt agraida.
Gràcies.
Zeneida no t’ importaria dir- me de manera escueta què vol dir noètica, no vaig entendre el significat. L’ he buscat però no me’ n surto.
Moltes gràcies.
Montse Avendaño
Aquí ho tens:
La Noètica és un concepte filosòfic que estudia el pensament, la ment intuitiva, la consciència
Descriu i defineix una dimensió específicament humana. Aquesta dimensió, la noètica, es pot enfrontar a lo físic i lo psíquic i es manté intacta fins i tot en la malaltia.
Salutacions!
Ha sigut un plaer seguir les classes amb tu Zeneida. N’he fet uns bons apunts que seran magnífics alhora de poder repassar i repensar-los, ja que el contingut del curs, dona força de si. Gràcies.