Escriptura Terapéutica

ESCRIPTURA TERAPÉUTICA?
PER QUÈ?

Per revaluar la nostra autoestima, estabilitzar el nostre equilibri
emocional i millorar les nostres relacions interpersonals.

La transcripció sobre el paper de les emocions pertorbadores
atenua la seva intensitat, permet conscienciar-nos de les
alteracions de la nostra situació anímica i ens ajuda a regular-les.

*EL CURS VA DIRIGIT

  •  a tota persona que volgui aprofundir en l’autoconeixement i
     gestionar les emocions negatives que afectan la seva vida
     familiar, social o laboral.  
  •  als professionals que vulguin adquirir la tècnica per aplicar-la
     als seus centres de treball (psicòlegs, docents, educadors socials…)

*LA TEORIA
– Quina relació existeix entre escriptura i emocions?
– Com aconseguim, amb l’escriptura, atenuar les nostres emocions perturbadoras?
– Beneficis que aconseguim amb l’Escriptura Terapéutica:

  • sobre la salut mental
  • sobre la salut física
  • a nivell psicològic

*LA PRÀCTICA
Fem dos tipus d’exercicis d’escriptura:

  • exercicis orientats a estimular l’activitat del cervell executi
  • exercicis orientats a incidir directament sobre el pensament

*L’OBJECTIU DEL CURS
L’objectiu essencial del curs és adquirir una tècnica d’escriptura
que ens permeti passar de la vivència de l’emoció pertorbadora a
la seva transcripció sobre el paper per tal de poder-la gestionar.

Un cop adquirida la tècnica, podrem practicar-la personalment
sempre que ho necessitem per
regular la nostra estabilitat emocional.

Escritura Terapéutica a EADA
Escritura Terapéutica a YouTube

Curs de 10 sessions, a raó de dues hores per sessió.
Nombre d’alumnes: de 15 a 20 per curs.


Per organitzar aquest curs 
podeu contactar amb nosaltres per e-mail 

zeneida.sarda@gmail.com
o per telèfon al +34 699 455 946

One thought on “Escriptura Terapéutica

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *