ESCRIPTURA TERAPÉUTICA?
PER QUÈ?
Per revaluar la nostra autoestima, estabilitzar el nostre equilibri
emocional i millorar les nostres relacions interpersonals.
La transcripció sobre el paper de les emocions pertorbadores
atenua la seva intensitat, permet conscienciar-nos de les
alteracions de la nostra situació anímica i ens ajuda a regular-les.
*EL CURS VA DIRIGIT
- a tota persona que volgui aprofundir en l’autoconeixement i
gestionar les emocions negatives que afectan la seva vida
familiar, social o laboral. - als professionals que vulguin adquirir la tècnica per aplicar-la
als seus centres de treball (psicòlegs, docents, educadors socials…)
*LA TEORIA
– Quina relació existeix entre escriptura i emocions?
– Com aconseguim, amb l’escriptura, atenuar les nostres emocions perturbadoras?
– Beneficis que aconseguim amb l’Escriptura Terapéutica:
- sobre la salut mental
- sobre la salut física
- a nivell psicològic
*LA PRÀCTICA
Fem dos tipus d’exercicis d’escriptura:
- exercicis orientats a estimular l’activitat del cervell executi
- exercicis orientats a incidir directament sobre el pensament
*L’OBJECTIU DEL CURS
L’objectiu essencial del curs és adquirir una tècnica d’escriptura
que ens permeti passar de la vivència de l’emoció pertorbadora a
la seva transcripció sobre el paper per tal de poder-la gestionar.
Un cop adquirida la tècnica, podrem practicar-la personalment
sempre que ho necessitem per regular la nostra estabilitat emocional.
Escritura Terapéutica a EADA
Escritura Terapéutica a YouTube
Curs de 10 sessions, a raó de dues hores per sessió.
Nombre d’alumnes: de 15 a 20 per curs.

Per organitzar aquest curs
podeu contactar amb nosaltres per e-mail
zeneida.sarda@gmail.com
o per telèfon al +34 699 455 946
Ha estat molt interessant i profitós.
Gràcies