El Diari personal

Diari

El Diari personal, en principi, és secret. No té més destinatari que el propi autor
que pot, per tant, permetre’s una total sinceritat. A diferència de l’autobiografia
i de les memòries, l’escriptura és lliure.

El Diari personal pot ser de gran ajuda durant l’adolescència, quan les emocions
es desborden, i absorbeixen i pertorben la vida diària creant conflictes familiars
i deficiències en els estudis.

A través d’un seguiment periòdic, ajudem als joves amb alteracions emocionals
problemàtiques, a posar per escrit vivències personals, preocupacions, inquietuds…
El fet de posar-ho sobre el paper va eliminant progressivament l’angoixa, permet
distanciar-se dels conflictes i ajuda a entendre’ls.

L’adolescent recupera la confiança en ell mateix i retroba l’equilibri
emocional.

Paral.lèlament, aprèn a dominar el llenguatge i a estructurar el pensament,
competències fonamentals, també, per afiançar la seguretat personal i  per millorar
el rendiment acadèmic.

La idea que el diari és secret i que es pot destruir si es vol, facilita la total
sinceritat la qual cosa és ja una forma de teràpia.

En el Diari personal, generalment, s’hi escriu dia a dia, a la primera persona i posant
la data. L’autor expressa emocions i sentiments, estats d’ànim, reflexiona sobre els
esdeveniments del dia, sobre les persones amb les que ha coincidit, parla de les seves lectures…

Pot redactar-se de forma regular o intermitent.

Podem dur un diari personal al llarg de tota la nostra vida pel desig de deixar constància
del nostre dia a dia, pensant en tenir un recull precís de les nostres vivències, de les nostres
experiències, o simplement, pel plaer d’escriure, com una activitat que ens produeix satisfacció.

Podem escriure un diari personal de manera puntual,  en un determinat període
de la nostra existència:

           -en un moment en que estem visquen una experiència vital
            extraordinària
  i sentim la necessitat de plasmar-ne tots els detalls,
            de “registrar” les emocions que aquella situació especial ens genera
            (el naixement d’un fill, un voluntariat en un camp de refugiats,
            un viatge irrepetible…)

           -en un moment en que necessitem “parlar” de problemes o conflictes
            personals
que ens angoixen. Abocar-los sobre el paper, dia a dia, és una
            molt bona manera de rebaixar tensions, disminuir malhumors o atenuar
            patiments (malaltia, dol,   problemes familiars, conflictes de parella…).

Encara que, generalment, aquesta no sigui la seva funció habitual, un diari íntim pot ser redactat
pensant en la seva futura publicació, a llarg o a curt termini, de manera total o parcial.

El diari íntim pot ser també una forma literària, una novel.la estructurada com un diari. Aleshores,
les dates són fictícies, els fets inventats i les persones imaginàries.

Contactar escriptura personal

Per a més informació o per sol.licitar el nostre servei de Coaching, truca al
932 175 600 o al +34 699 455 946
o bé escriu-nos a

info@lecturavertical.com


Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *

Podeu fer servir aquestes etiquetes i atributs HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>